Hooping trainiert Mitte und Ausdauer, ohne dass du Geräte aufbauen musst. Du kreist Taille, Hüfte und Po um die Körpermitte und hältst den 1-Meter-Reifen in Bewegung. Der Preis liegt aktuell unter 17,50 €.
Regelmäßige Einheiten von wenigen Minuten stärken Bauch und Rücken, fordern Balance und Koordination und bringen den Puls hoch. Anfänger starten mit kurzen Intervallen, Fortgeschrittene verlängern Dauer und Tempo.
Mit 1 m Durchmesser eignet er sich für Erwachsene aller Levels. Plane rundum einen Meter Freiraum ein, damit Möbel und Lampen sicher bleiben. Für den Weg zum Park oder Freundin lässt er sich in Teile zerlegen.
1 m Durchmesser für stabiles Kreisen um Taille und Hüfte
Stärkt Mitte, Balance und Koordination im Heimtraining
Zerlegbar für Transport und platzsparende Aufbewahrung
Für Anfänger und Fortgeschrittene im Fitnesstraining
Bauweise: zerlegbar
Zielgruppe: Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
Durchmesser: 1 m
Trainingsbereich: Taille, Hüfte, Po, Ausdauer
Verkäufer: Athletenprotein
Nein. Starte mit kurzen Einheiten und ruhigem Tempo. Mit jedem Training bleibt der Reifen länger oben.
Halte rundum Abstand zu Möbeln und Wänden. Draußen oder in einem freien Zimmer kreist es sich am entspanntesten.
E-Mail: support@athletenprotein.boutique
