Aufrollen, ablassen, Unterarme spüren. Der GymBeam Roll Trainer arbeitet mit freiem Gewicht an einer 100 cm Schnur. Bis 50 kg lassen sich normale Scheiben mit 6-cm-Bohrung laden. Der Preis liegt derzeit unter 16,50 EUR. Schaumstoffgriffe schonen die Hände bei vielen Wiederholungen.
Für Powerlifting, Klettern, CrossFit, Boxen und Kampfsport entwickelt. Starke Handgelenke stabilisieren beim Heben und Schlagen. Auch für zu Hause, da nur eine Scheibe plus Aufhängung nötig ist.
Du brauchst Hantelscheiben mit rund 6 cm Loch. Mit 2,5 bis 5 kg beginnen. Genug Deckenhöhe einplanen, damit das Gewicht frei hängt.
Arme nach vorn strecken, langsam auf- und abrollen. Schnur nach dem Training glatt aufwickeln. Griffe trocken wischen, Schnur auf Verschleiß prüfen.
bis 50 kg belastbar für Aufbau
100 cm Schnur für lange Rollwege
Schaumstoffgriff für bequemen Halt
6-cm-Aufnahme für normale Scheiben
Ziel: Handgelenk, Unterarm, Griffkraft
Griff: Schaumstoff
Belastung: bis 50 kg
Schnurlänge: 100 cm
Scheibenaufnahme: 6 cm Durchmesser
Verkäufer: Athletenprotein
Nein, eigene Gewichtsscheiben mit 6-cm-Bohrung nutzen.
2-mal pro Woche mit leichtem Gewicht reicht zum Start. Bei Schmerzen pausieren.
E-Mail: support@athletenprotein.boutique
