IronMaxx Protein Pancake Vanille 450g proteinreich

Aus dieser Dose rührst du in Minuten Pancakes mit rund 68 % Eiweiß und nur etwa 4 % Zucker an. Der Preis liegt unter den 15,90 € Vergleichspreis. Vanille schmeckt neutral süß und trägt Beeren-Toppings gut.

Wann passt die Mischung?

Zum Frühstück vor der Arbeit, nach dem Morgentraining oder als Kohlenhydrat- plus Proteinmahlzeit in der Diät. Für Muskelaufbau kombinierst du sie mit Quark, Eiern oder Nüssen.

So gelingt der Teig

50 g Pulver mit 150 ml kaltem Wasser glatt rühren, kurz quellen lassen. Bei mittlerer Hitze portionsweise backen und erst wenden, wenn die Oberfläche Blasen zeigt.

Was steckt drin?

Milcheiweiß-Basis mit Vanillearoma, fettarm bei ca. 4,7 % Fett. Eiweiß hilft, Muskeln zu erhalten und aufzubauen.