VETAIN Creatine Monohydrate Kreatin 250 g pur

Reines Kreatinmonohydrat ohne Zusätze, fein vermahlen und schnell angerührt in Wasser oder Shake. Für Muskelaufbau nimmst du jeden Tag die gleiche kleine Menge, auch an trainingsfreien Tagen. Diese Dose kostet hier weniger als die 14,99 € Vergleichsangabe.

Einnahme im Alltag

3–5 g pro Tag in viel Flüssigkeit, direkt nach dem Training oder zu einer Mahlzeit. Viel trinken über den Tag, dann wirkt die Kur am gleichmäßigsten. Eine 250-g-Dose reicht bei 3 g für über 80 Portionen.