GymBeam Powerball Wassertrainer 15 kg für Krafttraining

Dieser Ball ersetzt einen Satz Kurzhanteln im Schrank. Du füllst ihn mit Leitungswasser, bis zu 15 Liter für 15 kg. Das schwappende Wasser zwingt Schultern, Rumpf und Hände zur Stabilisierung. Der Kauf lohnt sich gerade: reduzierter Preis gegenüber 66,95 EUR.

Wofür er im Alltag taugt

Kniebeugen, Ausfallschritte, Überkopfdrücken, Loaded Carries. Kurze Zirkel für Explosivität und Ausdauer gelingen auf zwei Quadratmetern. Für Frauen und Männer, vom Einstieg bis athletisch.

Griffe, Maß und Check vorm Kauf

Zwei seitliche Griffe halten die Hände auch bei Schweiß. Der runde Korpus rollt nicht weg wie eine Langhantel. Plane einen wasserfesten Boden ein. Wer mehr als 15 kg bewegen will, greift zum 20-kg-Powerbag.

Aus welchem Stoff er ist

Widerstandsfähiges PVC steckt Stöße und Boden-Kontakt weg. Die blaue Wasserfarbe aus dem Set macht den Füllstand sichtbar. Luftpumpe liegt bei.

So füllst du ihn richtig

Wasser rein, Farbe dazu, Restluft per Pumpe anpassen, Verschluss zu. Weniger Wasser heißt weniger Kilos und mehr Schwabben. Nach Gebrauch ausleeren und trocknen lassen.