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Zehn Wochen mit System: Dieses digitale eBook führt mit Übungen, Technikhinweisen und Trainingsprinzipien durch einen klaren Plan. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die methodisch trainieren wollen.
Jede Woche baut auf der vorherigen auf, mit Vorgaben zu Übungen, Ausführung und Steigerung. Auf Handy oder Tablet lässt sich die Anleitung direkt im Studio mitlesen. Als Datei sofort verfügbar, ganz ohne Versand und Gerätebindung.
Strukturierter Zehn-Wochen-Plan – führt Schritt für Schritt
Wissen zu Übungen und Technik – für saubere Ausführung
Digitale Lieferung – sofort auf allen Geräten lesbar
Titel: "A dream figure in 10 weeks" (Traumfigur in 10 Wochen)
Format: eBook digital
Inhalt: Trainingsanleitung mit 10-Wochen-Plan, Übungen, Technik, Trainingsprinzipien
Lieferung: digitaler Download
Packungsinhalt: 1 x eBook als Datei
Verkäufer: Athletenprotein
Der Plan erklärt Übungen und Prinzipien, die sich im Studio und teils auch zu Hause umsetzen lassen.
Nach dem Kauf steht die Datei digital bereit und kann direkt gelesen werden.
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