Vollkorn-Bulgur liefert komplexe Kohlenhydrate und viele Ballaststoffe bei wenig gesättigten Fettsäuren. Er sättigt gleichmäßig und spart gegenüber 18,95 € beim großen Vorrat für Meal-Prep.
Er ersetzt Reis, Couscous oder Nudeln in Salaten, Bowls und als Beilage zu Fleisch, Fisch oder Tofu. Tabbouleh mit Petersilie, Tomate, Zitrone und Olivenöl gelingt damit klassisch arabisch.
Zum Kochen Bulgur im Verhältnis 1:2 rund 15 Minuten garen oder 5–10 Minuten ankochen und zugedeckt quellen lassen. Lagere die Beutel trocken und verschließe Angebrochenes gut.
Nussiges Aroma für Salate und Beilagen
Viele Ballaststoffe für langes Sättigungsgefühl
Vielseitig statt Reis und Couscous einsetzbar
Großpack mit 6 Beuteln für Meal-Prep
Zutat: Vollkorn-Weizen, gebrochen
Inhalt: 6 x 500 g (3 kg)
Eignung: für süße und herzhafte Rezepte
Geschmack: leicht nussig
Zubereitung: kochen 1:2 ca. 15 Min. oder kalt ca. 60 Min. quellen
Lieferumfang: 6 Beutel Bulgur Vollkorn
Verkäufer: Athletenprotein
Nein, Vollkorn-Bulgur besteht aus Weizen und enthält Gluten.
Ja, in kaltem Wasser rund eine Stunde quellen lassen, dann würzen.
Für Bowls echt praktisch, der Vorrat reicht bei mir lange.
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