Glatte Oberfläche drückt flächig statt punktuell, ideal nach langen Einheiten oder viel Sitzen im Büro. Eigenes Körpergewicht steuert den Druck auf Hamstrings, Quadrizeps, Waden und oberen Rücken.
Vor dem Workout langsam darüberrollen bereitet die Muskulatur vor. Nach dem Workout hilft ruhiges Halten auf verspannten Stellen bei der Regeneration. Triggerpunkte kurz anlaufen, dann 20–30 Sekunden halten und atmen.
Rolle unter die Zielzone legen, Hände oder Unterarme abstützen und Körper darüber schieben. An Wirbelsäule und Gelenken Druck rausnehmen. Gegenüber 19,99 € liegt der Preis hier bei 14,87 €.
glatte Fläche für sanfte flächige Massage
fester Hartschaum für gezielten Druck
kompaktes Format für Zuhause und Büro
Einsatz: Aufwärmen, Regeneration, Mobilität, Yoga
Material: Hartschaum
Ausführung: Flow, glatte Oberfläche
Muskelzonen: Beine, Waden, Rücken, Trizeps
Verkäufer: Athletenprotein
Ja, die glatte Fläche wirkt milder als strukturierte Rollen und lässt sich über das Körpergewicht gut dosieren.
Feucht abwischen und lufttrocknen lassen, keine aggressiven Reiniger nutzen.
E-Mail: support@athletenprotein.boutique
