GymBeam Lift Neck Strengthener Nackentrainer bis 50 kg

Starker Nacken, stabiler Kopf. Der Lift Neck Strengthener trägt Scheiben am Gurt, damit die Nackenmuskulatur gegen echten Widerstand arbeitet. Du sparst gegenüber 18,50 EUR und bekommst ein Gerät für Zuhause und Gym.

Für welche Sportarten sich das Training lohnt

Boxen, MMA, Karate, Eishockey und American Football belasten Halswirbelsäule und Nacken durch Schläge und Kontakte. Kräftige Muskeln stützen den Kopf besser und verbessern die Durchblutung im Bereich. Baue das Training 1–2 Mal pro Woche nach dem Aufwärmen ein.

So sitzt der Gurt richtig

Das Aufhängesystem lässt sich verstellen. Lege den Gurt fest um den Kopf, hänge die 60 cm Kette per Karabiner ein und starte mit wenig Gewicht. Für Einsteiger zählen saubere Nick- und Streckbewegungen, erst dann steigt die Last bis maximal 50 kg.

Material für schwere Scheiben

Robustes Gurtband plus Metallkette hält dem Zug stand. Die Konstruktion bleibt formstabil, die Karabiner sichern die Scheiben beim Beugen und Strecken.

Lieferumfang prüfen

Im Paket sind Nackengurt, Metallketten und Karabinerhaken. Hantelscheiben gehören nicht dazu.