GymBeam Turnringe Holz Gymnastikringe 200 kg

An Rack, Ast oder Deckenhaken gehängt verwandeln diese Holzringe jeden Raum in eine Kraftstation. Holz greift sich trocken und fest an, die Schnallen stellen die Höhe in Sekunden um. Der Preis liegt unter 50,95 EUR.

Welche Übungen damit gehen

Dips, Rows, Liegestütze, Klimmzüge, Muscle-up-Vorübungen und hängendes Beinheben. Durch die Instabilität arbeiten Schulterstabilität und Rumpf stärker mit als an der Stange.

Vor dem Aufhängen checken

Du brauchst einen tragfähigen Ankerpunkt und freie Fläche rundum. Riemen gleich lang einstellen, Schnalle festziehen und mit Körpergewicht testen. Maximale Last: 200 kg.

Holzgriff und Riemen pflegen

Ringe trocken wischen, bei Bedarf mit feinem Schleifpapier glätten. Riemen nicht geknickt lagern, Anleitung für den Start aufheben.

Das ist dabei

Zwei Holzringe, zwei verstellbare Riemen mit Schnalle plus Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene.